Sexo deve ser algo saudável, prazeroso, desejoso e compartilhável. Diferente disso, estamos entrando num campo muito perigoso. Nesta postagem, trarei aqui esclarecimentos sobre dúvidas que sempre vem para mim nos atendimentos.
Trarei aqui referências técnicas de psicanálise e reflexões a respeito do que você pode considerar saudável ou abusivo no sexo. Desta forma, poderá também identificar qual a sua realidade e fazer algo a respeito.
Resumo desta Postagem:
O tabu do sexo
O tabu social impede as mulheres de discutirem sexo com mais abertura. Certamente, por vivermos numa sociedade patriarcal, baseada no machismo estrutural, temos dificuldade em encarar discussões como essa.
Porém, devemos encarar essa dificuldade para amadurecer nossas percepções.
Sim, falar sobre sexo na sociedade pode ser considerado um tabu em muitas culturas. Isso se deve a uma série de fatores, como crenças religiosas, valores culturais, preconceitos e estereótipos.
O sexo é muitas vezes visto como algo privado, íntimo e pessoal, e muitas pessoas se sentem desconfortáveis ou envergonhadas ao falar sobre isso em público.
Além disso, a sexualidade é frequentemente associada a ideias de pecado, vergonha e culpa, o que pode tornar difícil para algumas pessoas discutir abertamente suas experiências sexuais ou buscar ajuda para questões relacionadas à sexualidade.
O jogo do poder que o ato sexual provoca
O psicanalista francês Jacques Lacan, descreve o ato sexual como um jogo de desejo entre os parceiros, em que há uma alternância de posições entre o sujeito do desejo e o objeto do desejo.
Nesse jogo, cada um busca satisfazer suas fantasias e seus desejos, em um processo complexo que envolve o inconsciente e a relação entre os parceiros.
Essa visão do ato sexual como um jogo ou uma dinâmica de poder pode contribuir para a compreensão da perversão e da patologia sexual.
Fiz até um mini resumo para você compreender o que Lacan traz no livro “O Seminário, Livro XX: Mais, Ainda”, caso tenha interesse em se aprofundar no mundo da psicanálise.
- Ele argumenta que o sexo é uma forma de expressão do desejo que é governado pelo poder.
- O poder pode ser exercido por uma pessoa sobre outra, ou por uma sociedade sobre seus indivíduos.
- A sociedade impõe regras e normas que moldam e controlam o desejo dos indivíduos, limitando sua liberdade sexual.
- Lacan também argumenta que o desejo é sempre insatisfeito e que a busca pelo prazer é uma busca pelo objeto a, que nunca pode ser plenamente alcançado.
- O ato sexual pode ser visto como um jogo de poder e desejo, em que as pessoas estão constantemente negociando e lutando pelo que querem.
- Através da psicanálise, as pessoas podem explorar e compreender melhor suas motivações e desejos sexuais, bem como as influências da sociedade em sua sexualidade.
O ato sexual deve ser algo saudável no relacionamento
O sexo pode ser importante para um relacionamento amoroso, mas isso pode variar de acordo com as necessidades e desejos de cada pessoa.
Para algumas, o sexo pode ser uma forma de conexão íntima e expressão de amor e afeto, enquanto para outras pode não ser tão relevante.
O importante é que haja uma comunicação aberta e honesta entre as partes para que os desejos e limites sejam respeitados, independente da importância que cada um atribui ao sexo.
Como identificar se o sexo é saudável ou abusivo?
É importante refletir a respeito disso. Uma vez que o ato sexual seja um ato de grande conexão, seja ela emocional, afetiva, física, biológica, química, é importante saber se isso é saudável para você ou não.
Como identificar isso na hora do sexo?
Responda estas perguntas de forma mental mesmo. Entenda como isso lhe atinge no momento desta reflexão. Esse exercício mental já trará a você ferramentas muito fortes pra compreender seu papel no relacionamento.
- O meu parceiro(a) me respeita e me trata com carinho durante o ato sexual?
- Eu me sinto confortável e segura durante o sexo com o meu parceiro(a)?
- Meu parceiro(a) me pressiona a fazer algo que eu não quero fazer durante o sexo?
- Eu sinto que tenho liberdade para expressar minhas vontades e desejos sexuais?
- Meu parceiro(a) me obriga a ter relações sexuais mesmo quando não estou com vontade?
- Eu sinto que o ato sexual é uma experiência prazerosa e gratificante para mim?
- Meu parceiro(a) respeita os meus limites sexuais e não tenta ultrapassá-los?
- Eu sinto que tenho controle sobre a minha sexualidade e que posso fazer minhas próprias escolhas?
- Meu parceiro(a) me humilha ou me deprecia durante o ato sexual?
- Eu me sinto segura para expressar quando algo não está me agradando ou quando algo está me incomodando durante o ato sexual?
Sexo abusivo. E agora?
Se você é vítima de sexo abusivo, é importante buscar ajuda para lidar com a situação e tomar medidas para proteger a si mesma.
Aqui estão algumas ações que você pode tomar:
- Busque ajuda profissional: entre em contato com um terapeuta, psicólogo, assistente social ou outro profissional capacitado para ajudá-la a lidar com a situação e superar o trauma.
- Procure apoio de amigos e familiares de confiança: compartilhe a situação com pessoas em quem você confia e que possam apoiá-la emocionalmente.
- Considere relatar o abuso: você pode optar por denunciar o agressor às autoridades policiais ou agências especializadas, como uma delegacia da mulher. É importante lembrar que você não está sozinha e que existem leis e serviços que podem ajudá-la.
- Cuide de sua saúde física e mental: pratique atividades que promovam seu bem-estar, como exercícios físicos, meditação e outras técnicas de relaxamento.
Lembre-se de que o processo de cura pode levar tempo e que você não precisa enfrentar a situação sozinha. Procure ajuda e suporte sempre que precisar.
Lembre-se também que existe ajuda emergencial:
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A importância de discutir isso
O tema do sexo saudável e abusivo é um assunto complexo e muitas vezes difícil de ser abordado. É importante compreender que, infelizmente, muitas pessoas ainda sofrem com experiências abusivas em suas vidas sexuais, e isso pode ter consequências físicas e emocionais profundas.
É fundamental que a sociedade como um todo assuma a responsabilidade de falar abertamente sobre o assunto, sem julgamentos e sem tabus. Isso pode ajudar a prevenir situações abusivas e a criar um ambiente mais saudável e respeitoso para todos.
Para aqueles que já foram vítimas de sexo abusivo, é importante buscar ajuda e suporte de profissionais capacitados, como psicólogos, terapeutas e assistentes sociais. Não é fácil lidar com as consequências desse tipo de experiência, mas é possível superá-las com o apoio adequado.
Por fim, é preciso destacar que o sexo saudável pode ser uma fonte de prazer, intimidade e conexão para casais que se amam e se respeitam. Não é preciso ter vergonha ou medo de buscar uma vida sexual saudável e satisfatória. A chave é a comunicação aberta e honesta, o respeito mútuo e o consentimento mútuo em todas as situações.
A Constelação familiar pode ajudar?
Certamente, a constelação familiar pode ser um ótimo recurso terapêutico para lidar com questões complexas como a relação abusiva, a relação com narcisistas, pessoas abusivas em geral.
Com esta terapia breve sensorial, você poderá ter acesso também a ferramentas lúdicas como a Constelação com Bonecos, cartas e mesa consteladora. Além disso, terá compreensão sobre a prática da constelação em um atendimento individual.
Outro ponto de atenção é também compreender que a constelação familiar pode lhe ajudar a superar questões vinculadas ao relacionamento, mas que podem estar associados a traumas, como a traição. Assim, você terá condições de encontrar seu equilíbrio emocional diante de desafios como esse.
Eu entendo que constelar é também criar uma dinâmica própria de equilíbrio, força e saúde. Praticar as constelações familiares é praticar vida saudável.
Quem é Isabela Falcon?
Isabela Falcon é psicanalista, consteladora e psicopedagoga de grande experiência. Já atendeu mais de 1000 clientes e hoje se dedica aos estudos psicanalíticos desenvolvendo a técnica da análise sistêmica.
Com grande experiência e inúmeros atendimentos terapêuticos usando a psicanálise desde o início dos anos 2000, Isabela hoje traz abordagens singulares únicas com a Constelação Familiar como método racional e científico.
Isabela Falcon fala sobre a dificuldade de ter todos os dias um bom dia. Nem sempre é sobre isso e está tudo bem.
Sediada em Curitiba, Isabela Falcon também faz atendimentos em psicanálise e Constelação Familiar Online usando as ferramentas de interação virtual como WhatsApp e google meeting.
Com clientes em muitas partes do Brasil e do mundo, Isabela se torna uma grande referência em Constelações Familiares.
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