Superando a dor do relacionamento com um narcisista através da Constelação Familiar

Constelação Familiar pode ser uma grande alternativa para superar questões que envolvam relacionamentos abusivos.

Se você está lendo esse texto, é porque você pode estar vivendo uma situação difícil em um relacionamento amoroso e precisando de ajuda.

Os relacionamentos amorosos com narcisistas são complexos e difíceis de superar.

Certamente, requer muita potência de agir para se desvencilhar do agressor mesmo depois de compreender estar nesta situação.

Inclusive, até uma traição que o narcisista comete, pode tentar reverter a situação ao ponto de você se sentir culpada por isso. Porém, na se trata disso. Você não tem culpa. O narcisista é o problema.

A culpa não é sua

Narcisistas são exímios agressores psicológicos, uma vez que atribuem às vítimas total culpa sobre todas as situações conflituosas e frustrações.

Neste sentido, talvez você tenha se sentido ignorado, ferido ou mesmo humilhado por alguém que ama, e não sabe como sair desse ciclo de dor.

É importante saber que você não está sozinha nessa situação. Muitas pessoas, incluindo adultos, enfrentam o mesmo problema em relacionamentos com um narcisista.

Porém, isso não diminui a relevância do seu caso ou a urgência ao qual você possa estar.

Mas, o que é um narcisista?

De maneira geral, pessoas narcisistas se sentem superiores aos outros, têm dificuldade de se conectar emocionalmente com outras pessoas e se aproveitam das pessoas ao seu redor para se sentir bem consigo mesmo.

Eles podem fazer comentários negativos sobre você, ignorar seus sentimentos e até mesmo controlar sua vida.

Mas como saber se você está sendo vítima de um narcisista?

Aqui estão alguns sinais:

• Você se sente ferida, frequentemente, pelas ações ou palavras de seu parceiro;
• Você tem medo de expressar seus sentimentos ou opiniões, porque sabe que isso pode desencadear uma briga;
• Você se sente constantemente inseguro ou duvida de si mesmo;
• Você sente que não tem autonomia ou escolha sobre sua vida.

Se você se identificou com algum desses sinais, é importante buscar ajuda.

Como pedir ajuda?

Se você está passando por um relacionamento conflituoso com uma pessoa narcisista, é importante que você saiba que não está sozinho e que existem formas de buscar ajuda.

Aqui estão algumas sugestões para pedir ajuda nesse tipo de situação:

1. Converse com amigos e familiares de confiança: Eles podem oferecer apoio emocional e ajudá-lo a encontrar soluções para o seu problema.
2. Procure um terapeuta: Um profissional da saúde mental pode ajudá-lo a entender o seu relacionamento e a trabalhar em sua autoestima. Além disso, pode ajudá-lo a encontrar estratégias para lidar com o narcisista.
3. Participe de grupos de apoio: Você pode encontrar grupos de apoio para vítimas de abuso emocional e psicológico, onde pode encontrar outras pessoas que estão passando por situações semelhantes à sua.
4. Converse com um advogado: Se você tem medo por sua segurança ou se está passando por uma situação de violência doméstica, é importante procurar um advogado para entender seus direitos e como pedir proteção.

Lembre-se de que é importante priorizar sua segurança e saúde emocional.

Se você se sente ameaçada ou precisa de proteção, entre em contato imediatamente com as autoridades locais, como a polícia ou uma linha de ajuda para vítimas de violência doméstica.

Superando um relacionamento com narcisista

A saúde emocional é tão importante quanto a saúde física, e ignorá-la pode afetar sua vida de maneira negativa.

A boa notícia é que existe uma solução: o autoconhecimento.

Investir em você mesmo é uma forma de se fortalecer e se libertar de padrões negativos em relacionamentos.

E uma forma eficaz de fazer isso é através das Constelações Familiares.

Constelações Familiares é uma terapia holística que ajuda a entender e resolver questões emocionais profundas.

Certamente, ela pode ajudar a descobrir padrões repetitivos em relacionamentos e encontrar soluções para superar a dor e a tristeza.

Lembre-se, não é sua culpa ser vítima de um relacionamento abusivo com um narcisista. Mas, é importante que você saiba que há soluções e formas de superar esse sofrimento.

O que é a Constelação Familiar?

A Constelação Familiar é uma técnica terapêutica que pode ajudar a compreender as dinâmicas familiares enraizadas que podem estar perpetuando esse sofrimento em sua vida.

É uma forma de identificar padrões de comportamento tóxicos e encontrar maneiras de libertá-los.

Além disso, investir em autoconhecimento é fundamental para ajudar a superar o sofrimento causado por um narcisista.

Conhecer a si mesmo e as suas emoções é uma forma de fortalecer a autoestima e ajudar a encontrar novos caminhos para a felicidade.

Na Constelação Familiar, há ferramentas lúdicas com a Constelação com bonecos. Desta forma, você pode materializar aquilo que está além do aparente, aquilo que está escondido no abstrato de seu sistema familiar.

A solução é também buscar terapia

Por isso, se você está passando por um relacionamento tóxico com um narcisista, sugiro que marque uma consulta com a terapeuta Isabela Falcon.

Ela pode ajudá-lo a compreender melhor sua situação e encontrar formas de superar esse sofrimento. Lembre-se, cuidar da sua saúde emocional é extremamente importante para sua felicidade e bem-estar.

Preste atenção aos sinais que podem revelar o narcisista em sua vida e não hesite em procurar ajuda profissional se precisar.

Quem é Isabela Falcon?

Isabela Falcon é psicanalista, consteladora e psicopedagoga de grande experiência. Já atendeu mais de 1000 clientes e hoje se dedica aos estudos psicanalíticos desenvolvendo a técnica da análise sistêmica.

Com grande experiência e inúmeros atendimentos terapêuticos usando a psicanálise desde o início dos anos 2000, Isabela hoje traz abordagens singulares únicas com a Constelação Familiar como método racional e científico.

Sediada em Curitiba, Isabela Falcon também faz atendimentos em psicanálise e Constelação Familiar Online usando as ferramentas de interação virtual como WhatsApp e google meeting.

Com clientes em muitas partes do Brasil e do mundo, Isabela se torna uma grande referência em Constelações Familiares, respeitando e protegendo a prática do legado de Bert Hellinger.

Agende uma consulta com Isabela Falcon.